Autocuidado de la Salud Mental
El autocuidado de la salud mental es muy importante, nos aporta recursos que nos armonizan y fortalecen para afrontar en cualquier momento una adversidad de la mejor forma y con buena actitud; hablemos de sus tipos: Existen cuatro tipos de autocuidado: físico, emocional, social y espiritual. El autocuidado físico, considera la identificación de emociones y […]